♧초 록 세 상♧

<음식쓰레기 줄이기 22가지 아이디어> -1. 쇼핑 전 구입할 식품을 미리 메모해 충동구매를 막는다. -2. 필요한 양만 사고 포장이 작은 제품을 구입한다. -3. 1~3일 혹은 일주일의 식단을 짠다. -4. 식단에 따라 필요한 식품 재료와 양을 결정한다. -5. 보관중인 식품 재료의 종류와 양을 파악해 중복구매..

정리정돈의 순서 1. 정리하려는 이유와 목적(동기부여)를 정하라. 1) 마음정리 2) 생각정리 3) 시간정리 2. 정리계획 플랜을 짠다. 정리공간, 정리대상, 정리순서(위치), 정리마무리 1)공간 -방,주방,현관 베란다 2)대상 - 주방(냉장고) 3)순서 - 위에서 아래로, 안에서 밖으로.... 4) 마무리(보관 또는 인테리어..

'5분으로 집 안 구조하기" 주방용 타이머를 5분에 맞춰놓는다. 그다음 집 안에서 가장 지저분한 방(손님에게 절대 보여주고 싶지 않은 방)으로 가서 바닥에 흩어진 물건을 치우기 시작한다. 타이머가 '띠리링' 하며 5분이 지났음을 알리면 아무 미련이나 죄책감 없이 청소를 멈출 수 있다.썩 괜찮은 방법..

습한 여름, 철저한 위생관리가 가족을 지킨다 [메디컬투데이 2010-06-14 08:16] 집안 곰팡이 천식·알러지 일으켜, 부엌위생도 철저해야 ［메디컬투데이 손정은 기자］ 여름이 되면 높은 기온만큼이나 사람들을 괴롭히는 것이 습도다. 특히 장마철 평균 습도는 80~90%로 사람이 쾌적하게 여기는 습도인 30~40%..