1. 염분조절 하기 !
2. 따듯한 물 마시기 !
3. 칼슘&마그네슘 먹기!
4.섬유질먹기
5. 혈당조절하기
6.비타민먹기
※그냥 눈에 띄길래 가져와 봤다.
난 다이어트는 포기한지 오래~
그냥 편하게 먹고 싶을 때 먹고,
마음 편히 사는게 최고!~
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